各学院、各单位：

为贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》、《学生体质健康监测评价办法》、山东省教育厅《关于为全省普通高等学校毕业生颁发〈国家学生体质健康标准〉等级证书(鲁教体函〔2023〕28 号)》等文件精神要求，我校将组织开展 2026 年度《国家学生体质健康标准》测试工作，现将有关事宜通知如下：

一、测试对象

全体本（包括专升本）、专科生

二、测试项目

（一）室内项目

身高、体重、肺活量、坐位体前屈

（二）室外项目

男生：50 米跑、立定跳远、1000 米跑、引体向上

女生：50 米跑、立定跳远、800 米跑、1 分钟仰卧起坐

三、测试日期与时间

集中测试时间：2026 年 10 月 31 日—11 月 22 日（周六、周日）

每名学生须在同一个半天（上午/ 下午）完成全部测试项目。测试采取错峰交替模式：班级一二节（8:30‑10:00）如进行室内测试项目，则三四节（10:00‑11:30）测试室外项目；一二节如测试室外项目，则三四节测试室内项目，下午场次执行同样安排。学生须严格遵照附件1《2026 年学生体质健康测试时间安排表》中本班指定日期、时段参加测试。

时段说明：一二节8:3010:00；三四节 10:0011:30；

五六节13:3015:00；七八节 15:0016:30。

四、测试地点

室内项目：坤元楼一楼120

室外项目：田径场

五、测试项目顺序

室内项目：体重→肺活量→坐位体前屈→身高

室外项目：立定跳远→50 米→仰卧起坐 (女)/ 引体向上 (男)→800 米 (女)/1000 米 (男)

六、本年度体测补测时间

因事、因病、缺项漏项、成绩不及格或对成绩不满意的同学，学校安排2026 年 11 月 22 日周日下午(13:3017:00)统一进行补测。

七、测试方式

本年度全校体测利用 “学生体质健康测试” 微信小程序进行测试。

打开方式：搜索微信小程序“学生体质健康测试”，学校选择 “hjc222黄金城官网”，身份选择 “学生”，账号输入学号，默认密码为学号，登录后可自行修改。

请同学们务必携带手机和身份证进行测试。如有密码无法登录、复员和复学的同学请到体育馆201 办公室或拨打电话19265317657重置密码。

八、申请免测

有以下疾病的同学方可申请免测：(1) 呼吸系统疾病：气管炎、哮喘、肺病等；(2) 心脑血管疾病：心律不齐、心脏病、高血压等；(3) 运动系统慢性疾病；(4) 糖尿病等；(5) 其他不适宜剧烈运动的慢性疾病等。

申请免测的同学需填写附件2《免予执行 <国家学生体质健康标准> 申请表》，背面附上近三个月的三甲医院诊断证明，审核通过后，通过微信小程序 “学生体质健康测试” 提交审核（具体流程：进入微信小程序 “学生体质健康测试”→免测申请→新建免测申请→填写免测原因→上传证明材料 (附件 2 和医院诊断证明等材料)→提交）。审核通过后，于2026 年 11 月15 日前将纸质版材料交到体育馆202 办公室，过时不予处理；申请免测学生名单汇总发至各学院公示一周。

2026 年 4 月，省教育厅来我校对 2025 年《国家学生体质健康标准(2014 年修订)》测试数据进行抽查复核，被抽查复核的 383 名同学的测试数据可作为今年其体测成绩，无需参加本年度体测，名单详见附件 3。（注意：抽测时办理免测同学除外，还需参加本次体测或办理免测申请）

★不参加体质健康测试(含免测)，毕业时无法颁发《国家学生体质健康标准》等级证书。

九、测试安全提醒

1、测试时需穿着运动服装和运动鞋；运动鞋要防滑，松紧合适。

2、测试前务必做好准备活动和测试后放松活动，测试过程中如感觉身体不适，应立即终止考试，联系现场校医进行处理。

3、测试过程中确保运动安全：50 米跑到终点后，不要立即停止，要惯性自然向前跑动后再停止，防止急停造成摔倒。1000 米或者 800 米跑，起跑后循序渐进不要猛然加速，跑步过程中调整好呼吸，正确认识 “第二次呼吸”，跑步结束后，不要立即坐、躺、卧，而应慢走、深呼吸、整理活动进行积极性休息。

4、严禁替考等舞弊行为，对于在测试中违反考纪的学生，将依据相关规定从严处理。

5、确认身体状况适宜方可参加测试，如有隐瞒自身健康情况参加测试，产生后果由学生本人自行承担相应责任。

附件 1 2026年学生体质健康测试时间安排表.xlsx

附件 2 免测申请表.docx

附件 3 2026年4月19日省抽测学生名单.xlsx 

                                         公共教育学院

2026 年 10 月28 日